Untuk mempertahankan kesehatan optimal serta mengurangi tanda-tanda usia, konsumsilah secara makanan beragam antioksidan. Macam buah-buahan seperti beri, ceri, serta vegetabel misalnya bayam, brokoli, dan kale adalah https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/