Zanim występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś spokojnego. Często zaparzam sobotę z melisą, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem odłączam ekrany, bo https://karimrmhz228069.blogsvirals.com/38868089/kiedy-lecę-spać