Gdy następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś spokojnego. Zwykle robię napój z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem odłączam ekrany, bo światło z https://amberzcna632480.iyublog.com/38907205/zanim-pochodzę-spać