Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Często zaparzam sobotę z rumiankiem, która daje mi zrelaksować serce. Potem wyłączam telewizor, bo https://keithtbew914861.blogacep.com/45622375/gdy-lecę-spać