Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Często przygotowuję herbatę z melisą, która pomaga mi uspokoić serce. Potem gaszę ekrany, bo https://victorwqss214836.oblogation.com/38964037/gdy-idę-spać