إن المرثلة الرقابة، هي أسلوب فعّالة في إزالة كربات العناء. فهي تؤدي على تحسين النفس من الضغوط. وعادةً يتم اللجوء إليها https://jadarktx937291.theblogfairy.com/38169322/رقية-الرقاب-فك-كربات-العناء