یکی گزینه‌های مناسب برای تسکین درد کمر، بازتوانی فیزیکی است. این روش درمان اغلب شامل ورزش‌ها خاص برای تقویت عضلات شکم و https://janeyzkd679456.blogolize.com/درمان-فیزیکی-کمر-درد-78178029