A dieta mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos naturais, como legumes e grãos integrais. Ela também recomenda o moderação de peixe e oleaginosas, além de restringir o consumo de açúcar. https://aronasfl667014.suomiblog.com/guia-completo-para-a-dieta-mediterrânea-54662242