تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تحسين الجهاز https://bookmarkinglive.com/story21661521/رقية-البطن-فوائدها-وأسرارها