उपाय : उपाय चेहरे की pores and skin चमक बढ़ाने के लिए कॉफी में ऐसे यौगिक होते हैं जो आयरन, जिंक और कैल्शियम जैसे कुछ खनिजों के अवशोषण को रोक सकते हैं। जब भोजन के साथ लिया जाता है, तो ये प्रभाव कम स्पष्ट होते हैं, लेकिन खाली पेट अकेले https://sekolahsiloam60370.blogolize.com/detailed-notes-on-siloam-sch-id-75062837