Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in https://flynnamgv828779.blogaritma.com/31689857/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen