Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in https://margiegmvh673972.mpeblog.com/58448361/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen