A Dieta alimentar Dukan é 1 método de emagrecimento baseado em quatro fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidação e Estabilizaçãeste. Cada etapa tem diretrizes específicas e uma lista por alimentos permitidos de modo a garantir a perda de peso de forma eficaz e sustentável. Para além de entender saiba como resulta cada https://ricardoemagrecimento.com.br/como-fazer-a-dieta-dukan/