Поддерживайте высокую мотивацию. В процессе похудения сложнее всего только, пожалуй, не ослаблять энергия равным образом продолжать двигаться к намеченной цели. Например, перекусите между обедом вдобавок ужином, и перед сном, если такой голод приходится до гроба это время. Или же между завтраком в свой черед обедом, вдобавок перед сном, если вы https://iwoman.su/