Your browser isn’t supported any more. Update it to have the most effective YouTube experience and our newest attributes. Find out more ไขมันใต้คางสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น แหล่งของใยอาหารชนิดที่ละลายในน้ำ พบได้ในอาหาร เช่น ถั่วแดง กะหล่ำดาว แอปเปิล ลูกแพร์ งาดำ ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์ ข้าวกล้อง ข้าวโพด ลูกเดือย เมล็ดทานตะวัน ถั่วดำ เป็นต้น จำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่บริโภคจะช่... https://francesi173ijj9.59bloggers.com/profile