اقرأ أيضاً: القهوة الخضراء للتخسيس، ما بين المضار والمنافع بعد تقييم تحدياتكَ الشخصية لفقدان الوزن، جَرِّبْ وَضْع استراتيجية لتغيير العادات والمواقف التي خرَّبَتْ جهودكَ الماضية تدريجيًّا. إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. عدم ملء خزائن المطبخ بالمأكولات. خصوصاً المكسرات والحلويات والبسكويت https://remingtonrk159.wikilima.com/731912/5_easy_facts_about_تخسيس_الرجل_described