يمكنك الاعتناء بجسمك بعد الولادة من خلال الحصول على قسط كافٍ من النوم بمعدل لا يقل عن ثماني ساعات يوميًا، والحصول على التغذية الصحية. تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب الإلكترونية التركيز على تناول مصادر الألياف الغذائية: فذلك من شأنه أن يقلل من خطر إصابتك بالإمساك https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/postpartum-weight-care.html