รวมทั้งคำแนะนำต่าง ๆ ครบถ้วนหรือไม่ โปรตีนพืชสูตรที่ช่วยดูแลผิวพรรณ เส้นผม เล็บ และรูปร่าง เหมาะกับผู้หญิงที่ต้องการดูแลตัวเอง ถั่วเหลือง เป็นอีกแหล่งอาหารโปรตีนสูงที่ไม่ได้มาจากเนื้อสัตว์ เหมาะสำหรับชาวมังสวิรัติหรือคนที่กำลังงดกินเนื้อสัตว์ เพราะถั่วเหลืองเป็นถั่วชนิดเดียวที่มีกรดอะมิโนครบถ้วน และยังนำมาทำอาหารและเครื่องดื่มได้หลากหลายแบบ เช่น เต้าหู้ นมถั่วเหลือง ผู้สูงอายุทั่วไปอา... https://georgeg838qid6.shoutmyblog.com/profile