Tendinit; sözçandaçzı, dizinizi veya fut bileğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada başüstüneğu kadar, tendon iltihabını terapi etmenin en hayır yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır. Hatta, etkili bir dirim usulı benimseyerek kasları zahmetlilendirebilir ve bacak dertlarınızın azalmasına bindi olabilirsiniz. Sağlıklı ömür ... https://trentongugqy.tribunablog.com/de-il-hakk-nda-detaylar-bilinen-bacak-40982047