{الأغلبية منا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، يشار إليها باسم البراناياما، هدف التفكير على التنفس وتثقيف نصائح حول كيفية أخذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|يمكنك الإحساس تضخيم عقلي وجسدي قوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://february-massage.shop/gwangju-massage